【现代热闻】你守护国门 我呵护健康

来源：西藏现代妇产医院 浏览：次

为进一步落实好暖警、爱警和从优待警等各项政策，3月21日上午，时值第二十二个“世界睡眠日”来临之际，我院医疗团队一行带着满满的关怀来到了“拉萨出入境边防检查站”，为拉萨出入境边防检查站民警开展了健康睡眠重要性的知识讲座以及义诊活动。

讲座中，我院吕春梅主任从七个方面详细介绍了失眠的原因、睡觉的重要性、睡眠的定义、失眠的定义、失眠人的心理特征、治疗原则等内容，并结合拉萨当地实际情况细心为民警讲解在高原缺氧低压环境下如何科学睡眠。民警们对于吕主任提出的改善睡眠小妙处，纷纷表示受益匪浅。“合理安排工作：在晚上抽空处理在脑子里的问题或者想法，至少在睡前1小时进行……”吕春梅主任通过浅显易懂的讲解，让大家充分了解了科学睡眠对健康的重要意义。

在讲座结束后，我院医务人员先后免费为大家进行了腹部彩超、心电图、胸透、血压、血糖等12项体检内容和健康咨询服务，并就检查中发现的各类疾病问题给予了合理的、详细的健康指导。

通过此次“良好睡眠 健康同行”主题健康义诊活动，不仅让民警们意识到了健康睡眠的重要性，增强了自我保健意识，更对自己的身体状况有了进一步地了解，及时发现身体上的健康隐患，让疾病的预防大于治疗，从而以更好的身体和饱满的精神状态投入到工作中。

践行社会责任，不忘医者初心!西藏现代妇产医院，精专科，强配套，重服务，我们医路前行!