精液异常怎么办?

来源：西藏现代妇产医院 浏览：次

俗话说，不孝有三无后为大，无论社会发展到哪个阶段，传宗接代永远是我们生存的使命。孩子既是我们的家庭责任又是我们的情感寄托，由此可知患上不孕不育症是多么痛苦的事情。临床观察，男性不育症发生率为10%左右，而导致男性不育的常见因素其中之一是精液异常。

焦点一：什么是精液异常性不育?

精液异常性不育分为精液异常和精子异常两类，前者指精液量的多寡、颜色异常、质的异常，后者指精子量的多少、质的异常、畸形等。精子精液异常是导致男性不育症发生的常见原因。研究人员发现，近20年，我国正常成年男子精液中精子数目下降20%，精子活动率、正常形态精子百分率、精液量均下降10%左右。这表明我国男性“种子”质量正在明显“退化”。

焦点二：精液异常，危害巨大，切勿轻视

1、导致不育：精液异常病症使精子质量差、数量少、活力低、畸形等，从而导致不育，这是精液异常的主要危害。 >>>造成男性精子精液异常的原因有哪些?

2、导致胎儿畸形：不利于胎儿发育与成长，胎儿畸形、智力障碍、发育异常等问题，无不与男性畸形精液异常有着很密切的内在联系。

3、导致炎症：这也是精液异常的危害之一。生殖泌尿系统各部位相互影响，如果精子出现异常，输精管、附睾等部位也会出现炎症。

4、导致流产：男性精液对受精卵、胚胎、胎儿的质量，具有非常重要的影响，精液异常容易引起胚胎停止发育、习惯性流产、早产、死胎等。

焦点三：精液质量下降，怎么提高?

1、多食坚果类：男性多食用坚果类食物，可以提高和改善精液质量。坚果类食物中富含有Ω-3脂肪酸，经常食用可有效的保证精子质量同时还非常有利于精子细胞成长。

2、多食富含锌、硒元素的食物：精子的代谢依赖于人体的营养物质，除了基础的蛋白质，锌、硒两种微量元素是很关键的。其中锌元素更是构成精子代谢、生殖免疫力、荷尔蒙的重要营养素。而硒是维护精子健康的核心所在。很多精子异常及前列疾病等男科疾病，往往是缺锌、硒造成的。可以适量多吃海产品、动物肝、瘦肉、动物内脏、蛋类。 >>>男性精液异常有哪些症状?

3、坚持锻炼身体：如男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育的发生。

4、少去桑拿房、蒸气浴室：高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。 >>>精子活动力低怎么办?

5、不抽烟喝酒：吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的主要因素。因此，应该及时的戒烟戒酒。

6、放松心态：精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

7、定期检查：病菌感染也是男性不育的重要因素，应接受相应检查。

不孕医生提醒：男性精液异常与否，不仅会直接影响到男性的身体健康状况，尤为严重地是会影响到生育能力。根据临床统计显示，男性的精液质量正在呈不断下降的趋势，少精、弱精、死精问题约占男性不育症的90%，男性的生育能力正面临危机。因此，男性必须高度重视精液检查，及早发现问题，并选择正规医院就诊。

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