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日常生活中女性如何预防不孕不育?

来源:现代妇产医院 浏览:

提到不孕不育很多人都不愿意面对,但是这种疾病的发病率确实是越来越高,很多年轻的夫妻都患上了这种疾病。不孕不育虽然不是致命的疾病,危害性却是我们不能忽视的,大家要积极的预防疾病,免受疾病的困扰。

女性如何预防不孕不育?

1、经常体检,有病早治疗

现在婚前都会做婚检,那么孕前也会做孕前体检,女性朋友应按时体检,要随时了解自己的身体状况,做到有病治疗。若是因妇科疾病引起的不孕,女性朋友可以先治疗后怀孕,生出优异健康的宝宝。

2、不要给自己施压

有些女性朋友因想要宝宝之心太过急切,导致经常神经紧绷,这样不利于身体激素的分泌。越是精神压力大越是不容易怀孕,故女性保持轻松愉快的心理,没有什么事解决不了的,现在医学如此发达。

3、规律的起居习惯 健康饮食生活

很多朋友忙于工作经常加班,早餐午餐都是随便解决,怎么快怎么吃。其实这样也是不正确的,女性朋友应有规律的起居习惯,不要经常熬夜,多锻炼身体。饮食也应有规律,健康的饮食生活是身体健康的基本,应多吃富有营养的蔬菜水果,不要总是草草解决自己的饮食,适当补充人体机能所需的营养成分。

4、远离妇科疾病

女性朋友在日常生活中应注意自己身体清洁卫生,远离妇科炎症。对阴道炎,盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症,千万不可大意,当心小疾病引发大毛病,有任何异常都要应及时治疗,做到彻底铲除妇科疾病。

5、忌吸烟喝酒

吸烟喝酒基本是每个男人都会的事情,平时出门应酬老朋友见面,都会遇见。但是现今社会中女性吸烟喝酒的也开始频繁。但大家要了解,经常吸烟喝酒会降低精子和卵子的质量,质量不好就不易结合,女性就很难受孕,也就造成不孕不育了。

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